關於你
你的導師回應的是你在日記裡寫下的內容 — 但當他們知道你人生的輪廓時，回應會好得多。 關於你是一段你只需寫一次的短文，位置在 設定 → 關於你。寫下任何你希望一位睿智的導師知道的事：你的人生處境、你正在經歷什麼、什麼對你重要。例如：「我是一位 30 歲的老師，正在經歷職涯轉換……」它只花你兩句話，卻改變你之後收到的每一則回覆。一位知道你已照顧父母三個月的導師，讀到「我好累」時的理解，和不知道的導師完全不同。
設定 → 關於你
如果你有無障礙需求，請寫在這裡。 Life Note 會把它當成硬性限制，而非偏好 — 知道你是視障者的導師，不會再建議你去「看」某樣東西。
導師模式 — 同樣的智慧，三種語調
你的導師可以根據你的需要以不同的方式說話。智慧本身不變——但傳達的方式會變。 Life Note 提供三種導師模式。每一種都影響導師如何回應你的日記和對話。在哪裡找到它： 設定 → 導師模式
三種模式
真知
真實的智慧，導師的自然聲音這是預設模式。你的導師以他們自己的方式說話——帶著他們獨特的風格、隱喻和重點。馬可·奧勒留聽起來就像馬可·奧勒留，魯米聽起來就像魯米。
療癒
溫暖的鼓勵，溫柔的關懷當你受傷時，有時你首先需要的是溫柔。療癒模式柔化了表達方式——更多安慰、更多耐心、更多對你已經盡力了的肯定。
勇者
直接的挑戰，負責任的真相當你需要推動力或需要被要求負責時。勇者模式減少了呵護，增加了直接。那種可能讓你刺痛的真相——但可能正是你需要聽到的。
何時使用每種模式
沒有「正確」的模式。不同的時刻需要不同的方式。 真知適合用於：- 日常日記書寫
- 沒有特定情感需求時探索想法
- 當你想要導師的真實聲音時
- 處理悲傷或失去
- 自我懷疑的時刻
- 當你疲憊不堪，首先需要善意時
- 從失敗中恢復
- 當你陷入逃避時
- 做出你一直在拖延的困難決定
- 打破你知道不再適合你的模式
- 當舒適變成了陷阱時
切換模式
1
打開設定
點擊個人頭像，然後選擇 Settings
2
選擇導師模式
你會看到三個選項及其說明
3
點擊選擇
你的選擇會立即儲存