日記提醒

寫日記在成為規律習慣時效果最好。但生活很忙碌，日子一天天溜走。這就是提醒存在的意義—不是嘮叨，而是溫柔地邀請你暫停和反思。 Life Note 讓你設定最多 10 個自訂提醒，每個都根據你的時間安排量身訂做。

---

​

設定日記提醒

---

​

管理你的提醒

你建立的每個提醒都會出現在你的通知設定中。在這裡你可以：

• 開啟/關閉 — 暫時停用提醒而不刪除它
• 編輯 — 更改時間或日期
• 刪除 — 完全移除提醒

你可以同時啟用最多 10 個提醒。也許一個用於晨間反思，另一個用於晚間回顧。也許工作日和週末用不同的提醒。

---

​

每週反思提醒

除了你的自訂日記提醒外，Life Note 還提供一個獨立的每週反思提醒。啟用後，你會收到一個反思本週日記的通知。 這與週日反思信功能自然搭配—一個查看你日記中模式並獲取綜合洞見的機會。 在你通知設定的「Other Notifications」區域中開啟或關閉這個功能。

---

​

通知權限

為了讓提醒正常運作，Life Note 需要傳送通知的權限。 如果你還沒有授予權限，當你第一次訪問通知設定或嘗試建立提醒時，你會看到一個提示。點擊「Open Settings」在你的裝置設定中為 Life Note 啟用通知。

​

找到適合你的節奏

沒有一個適合所有人的「最佳日記時間」。有些人覺得早晨效果好——在一天開始之前捕捉思緒。有些人偏好晚上—處理發生的事情，在睡前放下。 嘗試看看。從一個感覺自然的提醒開始。只有在真正有幫助的時候才增加更多，而不是為了給自己壓力。 目標不是每次提醒出現時都寫日記。而是保持這份邀請——這樣當你準備好寫作時，你會記得你可以。