人生目標

成長遵循一個簡單的循環：
行動 → 體驗 → 痛苦 → 反思 → 洞見 → 再次行動。 我們在採取行動後會更深入地反思，這就是為什麼我們設計了不同的方式讓你寫下並記錄你的目標。

「人生中最重要的兩天，是你出生的那天和你找到原因的那天。」 — 馬克·吐溫（Mark Twain）

你的人生目標是你的北極星。它賦予你的日子意義，為你的選擇指引方向。當你知道自己要去哪裡時，每一步都變得有目的。 如何開始

在 Life Note 中，你可以找到人生目標的範例來獲取靈感。你現在不必有一個，但你可以從草稿開始，然後繼續探索你的「為什麼」。一旦你寫下了人生目標，每天大聲朗讀兩次並在 Life Note 上查看；這會增強你的專注力和實現目標的可能性。

年度目標

每年，你也可以寫下你的目標並選擇一個你想要專注的主題。這幫助你將更大的目標分解成全年更可執行、更具體的步驟。

在完成了大方向的思考和長期規劃後，你可以開始在 Life Note 中建立目標。Life Note 中有兩種類型的目標：

在你的 Goals 分頁中點擊 + 按鈕來建立新目標。目標可以是任何對你重要的事情：

有些目標是可衡量的，有些不是。兩者都是有效的。Life Note 不要求指標——它要求的是意義。你可以同時擁有最多 10 個活躍目標。不是因為更多會讓應用程式壞掉，而是因為專注很重要。如果一切都是優先事項，那就什麼都不是。

每個目標都有一個日記按鈕；點擊它可以將一篇日記與目標連結。你的導師會帶著對你正在努力的事情的了解來回應，提供實際的建議和幫助你前進的心態。你也可以查看一個目標下的所有日記；這是回顧旅程的好方式。