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# 日記提醒

> 一本等待你的日記是不夠的。有時你需要一個溫柔的提醒。

<img src="https://mintcdn.com/lifenote/W2wxYj417qojeft4/images/reminder.png?fit=max&auto=format&n=W2wxYj417qojeft4&q=85&s=edcc2d1c8400e5427bd2d2e48b4cc842" alt="提醒" style={{ width:"67%" }} width="1536" height="1024" data-path="images/reminder.png" />

寫日記在成為規律習慣時效果最好。但生活很忙碌，日子一天天溜走。這就是提醒存在的意義—不是嘮叨，而是溫柔地邀請你暫停和反思。

Life Note 讓你設定最多 10 個自訂提醒，每個都根據你的時間安排量身訂做。

<Info>
  **在哪裡找到它：** 設定 → 通知
</Info>

***

## 設定日記提醒

<img src="https://mintcdn.com/lifenote/IlJR71NCt4GS0tyb/images/reminder.jpg?fit=max&auto=format&n=IlJR71NCt4GS0tyb&q=85&s=1a3e7cad49954c2fe123280c5791ff0b" alt="提醒" title="提醒" className="mx-auto" style={{ width:"38%" }} width="1168" height="1699" data-path="images/reminder.jpg" />

<Steps>
  <Step title="打開通知">
    前往 設定 → 通知
  </Step>

  <Step title="點擊新增提醒">
    你會看到一個建立提醒的表單
  </Step>

  <Step title="選擇時間">
    選擇最適合你的時段
  </Step>

  <Step title="選擇日期">
    選擇這個提醒應該在每週的哪幾天出現。你可以選擇特定的日子或每天。
  </Step>

  <Step title="儲存">
    你的提醒現在已啟用
  </Step>
</Steps>

***

## 管理你的提醒

你建立的每個提醒都會出現在你的通知設定中。在這裡你可以：

* **開啟/關閉** — 暫時停用提醒而不刪除它
* **編輯** — 更改時間或日期
* **刪除** — 完全移除提醒

你可以同時啟用最多 10 個提醒。也許一個用於晨間反思，另一個用於晚間回顧。也許工作日和週末用不同的提醒。

***

## 每週反思提醒

除了你的自訂日記提醒外，Life Note 還提供一個獨立的**每週反思提醒**。啟用後，你會收到一個反思本週日記的通知。

這與週日反思信功能自然搭配—一個查看你日記中模式並獲取綜合洞見的機會。

在你通知設定的「Other Notifications」區域中開啟或關閉這個功能。

***

## 通知權限

為了讓提醒正常運作，Life Note 需要傳送通知的權限。

如果你還沒有授予權限，當你第一次訪問通知設定或嘗試建立提醒時，你會看到一個提示。點擊「Open Settings」在你的裝置設定中為 Life Note 啟用通知。

<Note>
  在 iOS 上，你需要在裝置的設定中允許通知。在 Android 上，你可能會在應用程式內直接收到提示。
</Note>

## 找到適合你的節奏

沒有一個適合所有人的「最佳日記時間」。有些人覺得早晨效果好——在一天開始之前捕捉思緒。有些人偏好晚上—處理發生的事情，在睡前放下。

嘗試看看。從一個感覺自然的提醒開始。只有在真正有幫助的時候才增加更多，而不是為了給自己壓力。

目標不是每次提醒出現時都寫日記。而是保持這份邀請——這樣當你準備好寫作時，你會記得你可以。