> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://guide.mylifenote.ai/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# Перенеси свою историю

> Перенеси годы записей из ChatGPT, Claude, Kin, Day One и других приложений — и продолжай с того места, где остановился.

Ваши наставники читают ваше прошлое так же, как они читают ваше настоящее, поэтому импортированная история - это не архив, сидящий в углу - это контекст, который они используют из вашей следующей записи.

![Ваша история, пришедшая целиком](https://mintcdn.com/lifenote/0uwBP9V8FbRkGuuC/images/guide-migrate-en.jpg?fit=max\&auto=format\&n=0uwBP9V8FbRkGuuC\&q=85\&s=f256d6d15783c72aa9954eed4723d8c6)

![Импорт дневника в Life Note](https://mintcdn.com/lifenote/0uwBP9V8FbRkGuuC/images/guide-import.png?fit=max\&auto=format\&n=0uwBP9V8FbRkGuuC\&q=85\&s=6b9335c4a76bc9390a76e0091f9eef91)

Настройки → Управление данными → Импорт дневника

## Что вы можете принести

> **Разговоры с ИИ**
>
> ChatGPT, Claude, Kin AI — экспортные файлы, которые дают вам эти приложения.

> **Приложения для дневника**
>
> Day One, Journey, Reflectly и `.zip` архивы от большинства других.

> **Обычные файлы**
>
> `.json`, `.txt`, `.md` — все, что вы сохранили в виде текста.

> **Или просто вставь текст**
>
> Никаких экспортных файлов? Вставьте текст прямо.

## Как это работает

**1. Открой импорт**

Открой **Настройки → Управление данными → Импорт дневника**.

**2. Перетащи файл или вставь текст**

Перетащи файл экспорта, нажми для выбора или открой вкладку **Вставить текст** и вставь его напрямую.

**3. Посмотри, что мы нашли**

Life Note прочитает файл и покажет количество записей и воспоминаний до начала переноса.

**4. Перенеси их домой**

Подтверди перенос, и записи появятся в ленте с исходными датами.

> [!NOTE]
>
> Вашим наставникам требуется некоторое время, чтобы впитать большую историю. Если первая запись после импорта кажется, что она еще не догнала, дайте ей несколько минут.

## Если файл необычный

Экспорт сильно варьируется, а некоторые действительно странные. Когда Life Note не может прочитать ваш, он предложит оставить его у нас - реальный человек форматирует его вручную и отправляет вам электронные письма, когда он будет готов, обычно в течение дня или двух. Вам не нужно переформатировать что-либо самостоятельно.

## Изменить свое мнение

Импорт можно отменить. Открой **Настройки → Управление данными**, выбери **Отменить импорт**, и все записи этой партии будут удалены. Исходные записи останутся нетронутыми.

> [!TIP]
>
> **Ваш файл не хранится.** Он хранится в зашифрованном виде только до окончания импорта, а затем отбрасывается. Сами записи шифруются при хранении, как и все остальное, что вы пишете. [Конфиденциальность и безопасность](/ru/start-here/privacy-and-security.md)..


This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.